MATERI tingkat DASAR

Materi pendidikan ragawi tingkat dasar 

A. TRADISI TAPAK SUCI
tradisi tapak suci adalah satu tatanan perguruan yang di tujukan dalam tingkah laku dan amal perbuatan
1. Cara memakai sabuk tingkat
2. Cara berdiri
3. Cara Hormat
4. Cara Duduk => doa pembuka dan penutup

B. TATA GERAK KAKI
tata gerak kaki adalah materi dasar ke ilmuan tapak suci yg mengatur cara berdiri dan jalan

1. kuda kuda
  kuda kuda dasar menurut letak badan terhadap tumpuan terbagi menjadi 3 yaitu
- kuda kuda atas, tengah , bawah
- kuda kuda sempit dan lebar
kuda kuda sempit jarak kaki depan dan belakang 1/2 tungkal
kuda kuda lebar jarak nya 1 tungkal

1.2 perubahan bentuk dasar kuda kuda
kuda kuda ini di ajarkan atas dasar kegunaan dan kebutuhan praktek
- kuda kuda berat depan
kuda kuda berat depan d bagi mjdi 3
berat depan atas, tengah, Bawah
- kuda kuda berat belakang di bagi mjdi 3
berat belakang atas tengah bawah
- kuda kuda segaris menghadap
- kuda kuda segaris depan
- kuda kuda lipat
- kuda kuda satu kaki

1.3 cara balik hadap
cara balim hadap d bagi menjadi 6 balik hadap


2. Cara cara melangkah
langkah adalah cara berjalan untuk mendekati atau menjauhi lawan untuk mendapatkan posisi pasang yang baik

2.1 melangkah
melangkah di jlnkan dengan memindah kaki belakang melangkah i kaki dpn dan sebalik nya
- langkah depan
- langkah belakang

2.2 menggeser
di jalankan dengan menggeser kaki  belakang mendekati kaki dpn dan sebalik nya
- geser depan
- geser belakang
- geser kesamping/ ingsut luar
- ingsut dalam

2.3 langkah DEDET
d lakukan dengan cara mengganti kedudukan kaki depan dgn kaki belakang 
-dedet depan
- dedet belakang

2.4 langkah lipat
di jalankan dengan memindahkan kaki belakang melangkahi kaki dpn telapak menghadap dpn badan di lipat (lipat depan ) dan sebaliknya untuk lipat belakang

2.5 langkah loncat
Di jalankan dengan cara lompat dpn atau blkang

C. HINDARAN

1.TANGKAI MAWAR TERTIUP ANGIN
2. HARIMAU MELIUK DIRI
3. HARIMAU TIDUR
4.RAJAWALI TERBANG
5.MERUBAH BENTUK KUDA KUDA

D. JURUS DASAR

1. jurus katak 
   alat sasar pangkal ruas jari tangan terutama pangkal jari telunjuk dan jari tengah
 lintasan : menyesuaikan sasaran
sasaran : sesuai peraga
2. MAWAR 
- mawar mekar
- bunga mawar layu
- belitan tangkai mawar
3. NAGA TERBANG
4.TANDUKAN LEMBU JANTAN
5.RAJAWALI
- rajawali membuka sayap
- rajawali menutup sayap
- rajawali mengibas sayap
- rajawali menutup sayap
- rajawali terbang

6. IKAN TERBANG
- ikan terbang menjulang ke angkasa
- ikan terbang menggoyang sirip
- ikan terbang menerjang sarang
- sapuan ikan terbang

7.HARI MAU
- harimau membuka jalan
- harimau menutup jalan
- terkaman harimau lapar
- benturan harimau
- harimau meliuk diri
- harimau tidur
- tapukan hari mau
- kibasan harimau
- harimau menggoyang ekor
8.MERPATI
- pagutan merpati
- sambaran merpati
- merpati menggoyang ekor

E. TEKNIS PRAKTIS
teknik praktis adalah rangkuman dari penggunaan beberapa jurus dasar yang telah d sampaikan 
bisa d kembangkan sendiri dengan metode kreatifitas pelatih..






penulis : joni s
              : kader utama
pimda 058 sragen








Popular posts from this blog

tapak suci

IKRAR ANGGOTA TAPAK SUCI

SEJARAH TAPAK SUCI